Steirisches Edelschimmelkarree, Messner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Salz
4,2 g
70,0 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Steirisches Edelschimmelkarree, Messner" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 168,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Steirisches Edelschimmelkarree, Messner", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Steirisches Edelschimmelkarree, Messner" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Steirisches Edelschimmelkarree, Messner" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,5 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 36,0 Gramm. Damit enthält "Steirisches Edelschimmelkarree, Messner" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Steirisches Edelschimmelkarree, Messner" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Messner. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Messner.

Teile diese Nährwertinformationen!