Sternchen, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 900
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 197,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
900 kcal
3.768 kJ
45,0 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
197,5 g
73,7 %
Zucker
1,3 g
2,5 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
5,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 900 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    269 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    157 min
  • Radfahren

    Radfahren

    235 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sternchen, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Brennwert von 360,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Sternchen, 3 Pauly" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sternchen, 3 Pauly" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sternchen, 3 Pauly" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 79,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Somit hat "Sternchen, 3 Pauly" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sternchen, 3 Pauly" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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