Stevia Bio Joghurt Orange Sanddorn, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 12,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
4,1 g
6,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
12,8 g
4,8 %
Eiweiß
6,6 g
9,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Stevia Bio Joghurt Orange Sanddorn, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 92,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Stevia Bio Joghurt Orange Sanddorn, Andechser Natur", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Stevia Bio Joghurt Orange Sanddorn, Andechser Natur" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stevia Bio Joghurt Orange Sanddorn, Andechser Natur" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 10,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,3 g. Damit enthält "Stevia Bio Joghurt Orange Sanddorn, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Stevia Bio Joghurt Orange Sanddorn, Andechser Natur" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden am 06.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 06.07.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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