Stichfester Bulgaria Joghurt, Hansano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.277 kJ
15,3 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
16,5 g
22,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Stichfester Bulgaria Joghurt, Hansano" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 61,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Stichfester Bulgaria Joghurt, Hansano", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Stichfester Bulgaria Joghurt, Hansano" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stichfester Bulgaria Joghurt, Hansano" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,5 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 g. Somit enthält "Stichfester Bulgaria Joghurt, Hansano" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Stichfester Bulgaria Joghurt, Hansano" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 22.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 22.11.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hansano. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hansano.

Teile diese Nährwertinformationen!