Sticks, funny-frisch

656 kcal

Brennwert

127,8 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

656 kcal
2748 kJ

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

127,8 g

Zucker

1,2 g

Ballaststoffe

6,5 g

Fett

4,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,3%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

6,5%

Fett

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

16481

Schritte

3 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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