Stielmus (Kohlstiele), gefroren

Das Lebensmittel "Stielmus (Kohlstiele), gefroren" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 22,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Stielmus (Kohlstiele), gefroren", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Stielmus (Kohlstiele), gefroren" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stielmus (Kohlstiele), gefroren" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,5 g. Somit hat "Stielmus (Kohlstiele), gefroren" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.