Stockschwämmchen, Valenzi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
97 kJ
1,2 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,2 %
Eiweiß
1,6 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Stockschwämmchen, Valenzi" aus der Kalorientabelle Pilze beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 15,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Stockschwämmchen, Valenzi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Stockschwämmchen, Valenzi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pilze" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Stockschwämmchen, Valenzi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Damit hat "Stockschwämmchen, Valenzi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Stockschwämmchen, Valenzi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pilze. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 25.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Valenzi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Valenzi.

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