Stollen Edel-Marzipan, Küchenmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 391
    Kalorien
  • 16,6 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
391 kcal
1.637 kJ
19,6 %
Fett
16,6 g
25,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,4 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Zucker
36,0 g
72,0 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,4 g
6,3 %

Wie verbrennst du 391 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stollen Edel-Marzipan, Küchenmeister" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 391,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Stollen Edel-Marzipan, Küchenmeister", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Stollen Edel-Marzipan, Küchenmeister" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Stollen Edel-Marzipan, Küchenmeister" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 56,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,7 Gramm. Damit hat "Stollen Edel-Marzipan, Küchenmeister" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Stollen Edel-Marzipan, Küchenmeister" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küchenmeister. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küchenmeister.

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