Stollenkonfekt, 40% Mohn Marzipan, Nudossi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 474
    Kalorien
  • 24,9 g
    Fett
  • 53,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
474 kcal
1.985 kJ
23,7 %
Fett
24,9 g
38,3 %
gesättigte Fettsäuren
8,4 g
38,2 %
Kohlenhydrate
53,9 g
20,1 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 474 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    142 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stollenkonfekt, 40% Mohn Marzipan, Nudossi" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 474,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Stollenkonfekt, 40% Mohn Marzipan, Nudossi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Stollenkonfekt, 40% Mohn Marzipan, Nudossi" aus der Kategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Stollenkonfekt, 40% Mohn Marzipan, Nudossi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 53,9 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,4 g. Somit besitzt "Stollenkonfekt, 40% Mohn Marzipan, Nudossi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Stollenkonfekt, 40% Mohn Marzipan, Nudossi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.12.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.12.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nudossi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nudossi.

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