Stollenkonfekt mit Marzipan, Reichsgraf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 427
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
427 kcal
1.788 kJ
21,4 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Salz
0,6 g
9,7 %

Wie verbrennst du 427 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Stollenkonfekt mit Marzipan, Reichsgraf" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält je 100 g einen Energiewert von 427,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Stollenkonfekt mit Marzipan, Reichsgraf", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Stollenkonfekt mit Marzipan, Reichsgraf" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Stollenkonfekt mit Marzipan, Reichsgraf" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 56,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,9 g. Somit enthält "Stollenkonfekt mit Marzipan, Reichsgraf" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Stollenkonfekt mit Marzipan, Reichsgraf" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 19.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.04.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Reichsgraf. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Reichsgraf.

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