Stollenkonfekt, Wefa

443 kcal

Brennwert

58 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

20,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

443 kcal
1854 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

58 g

Fett

20,6 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

53%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

42,6%

Fett

Wie verbrennst du 443 Kalorien?

11122

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 56 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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