Stracciatella Joghurt, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 725
    Kalorien
  • 38,5 g
    Fett
  • 75,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
725 kcal
3.035 kJ
36,3 %
Fett
38,5 g
59,2 %
Kohlenhydrate
75,5 g
28,2 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 725 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    217 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    126 min
  • Radfahren

    Radfahren

    190 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Stracciatella Joghurt, Alnatura" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 145,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Stracciatella Joghurt, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Stracciatella Joghurt, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Stracciatella Joghurt, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,7 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 15,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,6 Gramm. Somit hat "Stracciatella Joghurt, Alnatura" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Stracciatella Joghurt, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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