Stracciatella Joghurt, Hirz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Stracciatella Joghurt, Hirz" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 118,9 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Stracciatella Joghurt, Hirz", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Stracciatella Joghurt, Hirz" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Stracciatella Joghurt, Hirz" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,9 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 17,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,9 g. Damit enthält "Stracciatella Joghurt, Hirz" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Stracciatella Joghurt, Hirz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hirz. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hirz.

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