Stracciatella Kirsch Quark, Leckermäulchen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stracciatella Kirsch Quark, Leckermäulchen" aus der Kalorientabelle Quark hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 142,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Stracciatella Kirsch Quark, Leckermäulchen", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Stracciatella Kirsch Quark, Leckermäulchen" aus der Kategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stracciatella Kirsch Quark, Leckermäulchen" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 20,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Somit hat "Stracciatella Kirsch Quark, Leckermäulchen" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Stracciatella Kirsch Quark, Leckermäulchen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 06.04.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.04.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leckermäulchen. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Leckermäulchen.

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