Stracciatella Kuchen, Küchenmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 219
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
219 kcal
917 kJ
11,0 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Stracciatella Kuchen, Küchenmeister" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 438,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Stracciatella Kuchen, Küchenmeister" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Stracciatella Kuchen, Küchenmeister" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stracciatella Kuchen, Küchenmeister" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 23,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 53,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Damit besitzt "Stracciatella Kuchen, Küchenmeister" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Stracciatella Kuchen, Küchenmeister" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 08.03.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.03.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Küchenmeister. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küchenmeister.

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