Stracciatella-Kuchen, Küchenmeister

428 kcal

Brennwert

53 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

22 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

428 kcal
1792 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

53 g

Fett

22 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,9%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

46%

Fett

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

10749

Schritte

2 Std. 8 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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