Stracciatella Quark Genuss, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 17,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,1 %
Kohlenhydrate
17,9 g
6,7 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stracciatella Quark Genuss, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Quark enthält je 100 g einen Wert von 88,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Stracciatella Quark Genuss, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Stracciatella Quark Genuss, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Stracciatella Quark Genuss, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,5 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,7 Gramm. Damit besitzt "Stracciatella Quark Genuss, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Stracciatella Quark Genuss, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.04.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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