Stracke, Börner-Eisenacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,1 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Zucker
0,1 g
0,3 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Stracke, Börner-Eisenacher" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Wert von 356,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Stracke, Börner-Eisenacher" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Stracke, Börner-Eisenacher" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Stracke, Börner-Eisenacher" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 25,0 Gramm. Damit hat "Stracke, Börner-Eisenacher" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Stracke, Börner-Eisenacher" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.06.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 10.06.2016 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Börner-Eisenacher. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Börner-Eisenacher.

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