Straußenfleisch, gegrillt

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
194 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
35,1 g
4,9 g
Brennwert
194 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
35,1 g
Fett
4,9 g

Portion
Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
194 kcal
811 kJ
Fett
4,9 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
35,1 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
116,3 mg

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B12
7,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
7,5 mg
Eisen
3,8 mg
Magnesium
28,8 mg
Phosphor
280,0 mg
Zink
5,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.866
Schritte
Gehen
58 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
51 min
Radfahren

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