Straußenfiletsteak, Willms

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
23,4 g
32,1 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Straußenfiletsteak, Willms" aus der Kalorientabelle Exotisches Fleisch hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 117,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Straußenfiletsteak, Willms", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Straußenfiletsteak, Willms" aus der Kategorie "Exotisches Fleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Straußenfiletsteak, Willms" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 23,4 Gramm. Somit besitzt "Straußenfiletsteak, Willms" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Straußenfiletsteak, Willms" ist einsortiert in der Kalorientabelle Exotisches Fleisch. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Willms. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Willms.

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