Strawberry Cheesecake Icecream, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
447 kJ
5,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Strawberry Cheesecake Icecream, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 178,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Strawberry Cheesecake Icecream, Ben & Jerry's" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Strawberry Cheesecake Icecream, Ben & Jerry's" aus der Kategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Strawberry Cheesecake Icecream, Ben & Jerry's" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 28,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,3 g. Somit hat "Strawberry Cheesecake Icecream, Ben & Jerry's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Strawberry Cheesecake Icecream, Ben & Jerry's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 27.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.07.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

Teile diese Nährwertinformationen!