Streichfein Maasdamer, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 468
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
468 kcal
1.959 kJ
23,4 %
Fett
36,0 g
55,4 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 468 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Streichfein Maasdamer, Hochland" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 234,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Streichfein Maasdamer, Hochland", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Streichfein Maasdamer, Hochland" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Streichfein Maasdamer, Hochland" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 g. Damit enthält "Streichfein Maasdamer, Hochland" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Streichfein Maasdamer, Hochland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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