Streichfett 70%, Sojola

3150 kcal

1 Packung

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

350 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

3150 kcal
13188 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

350 g

Gesättigte Fettsäuren

105 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

100 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

100%

Fett

Wie verbrennst du 3150 Kalorien?

79111

Schritte

15 Std. 42 Min.

Gehen

5 Std.

Joggen

13 Std. 44 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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