Streichzarter Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 700
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 168,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
700 kcal
2.931 kJ
35,0 %
Fett
1,8 g
2,7 %
Kohlenhydrate
168,0 g
62,7 %
Zucker
168,0 g
336,0 %
Eiweiß
1,8 g
2,4 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    209 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    183 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Streichzarter Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 200,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Streichzarter Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Streichzarter Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Streichzarter Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 48,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,5 Gramm. Damit hat "Streichzarter Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Streichzarter Fruchtaufstrich Erdbeere, Den Gamle Fabrik" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Den Gamle Fabrik. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Den Gamle Fabrik.

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