Streichzwerge Geflügelleberwurst, light, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
252 kJ
3,0 %
Fett
4,8 g
7,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Streichzwerge Geflügelleberwurst, light, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Wert von 227,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Streichzwerge Geflügelleberwurst, light, Linessa (Lidl)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Streichzwerge Geflügelleberwurst, light, Linessa (Lidl)" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Streichzwerge Geflügelleberwurst, light, Linessa (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 1,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,5 Gramm. Somit enthält "Streichzwerge Geflügelleberwurst, light, Linessa (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Streichzwerge Geflügelleberwurst, light, Linessa (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 23.07.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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