Stremel-Lachs Mexiko, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 16,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 23,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.032 kJ
12,3 %
Fett
16,8 g
25,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
23,2 g
31,8 %
Salz
1,4 g
24,0 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stremel-Lachs Mexiko, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 246,4 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Stremel-Lachs Mexiko, Aldi", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Stremel-Lachs Mexiko, Aldi" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Stremel-Lachs Mexiko, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,2 Gramm. Damit hat "Stremel-Lachs Mexiko, Aldi" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Stremel-Lachs Mexiko, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 15.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 15.11.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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