Stremel-Lachs Pfeffer, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 31,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
31,4 g
43,0 %
Salz
2,4 g
40,6 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stremel-Lachs Pfeffer, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 232,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Stremel-Lachs Pfeffer, Almare Seafood (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Stremel-Lachs Pfeffer, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Stremel-Lachs Pfeffer, Almare Seafood (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 25,1 Gramm. Damit enthält "Stremel-Lachs Pfeffer, Almare Seafood (Aldi)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Stremel-Lachs Pfeffer, Almare Seafood (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.05.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.05.2016 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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