Stremel Lachs Pfeffer (heiß, geräuchert), Suempol

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 66
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
278 kJ
3,3 %
Fett
4,4 g
6,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,2 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,6 g
9,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Stremel Lachs Pfeffer (heiß, geräuchert), Suempol" aus der Kalorientabelle Räucherfisch beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 221,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Stremel Lachs Pfeffer (heiß, geräuchert), Suempol", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Stremel Lachs Pfeffer (heiß, geräuchert), Suempol" aus der Produktkategorie "Räucherfisch" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Stremel Lachs Pfeffer (heiß, geräuchert), Suempol" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,5 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 22,1 Gramm. Somit besitzt "Stremel Lachs Pfeffer (heiß, geräuchert), Suempol" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Stremel Lachs Pfeffer (heiß, geräuchert), Suempol" ist einsortiert in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 04.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 04.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Suempol. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Suempol.

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