Stremellachs, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 251
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,6 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Stremellachs, Coop" aus der Kalorientabelle Räucherfisch hat pro 100 g einen Wert von 251,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Stremellachs, Coop" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Stremellachs, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Räucherfisch" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Stremellachs, Coop" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 17,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,0 g. Damit besitzt "Stremellachs, Coop" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Stremellachs, Coop" befindet sich in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 30.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 30.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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