Stremellachs, naturbelassen, Laschinger

225 kcal

100 Gramm

0,1 g

Kohlenhydrate

26,6 g

Eiweiß

12,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

225 kcal
942 kJ

Eiweiß

26,6 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

12,4 g

Gesättigte Fettsäuren

2,7 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,2%

Kohlenhydr.

48,5%

Eiweiß

51,3%

Fett

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

5651

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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