Streusel Milchschokolade, Belbake

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 10,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
10,7 g
4,0 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Streusel Milchschokolade, Belbake" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Wert von 453,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Streusel Milchschokolade, Belbake" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Streusel Milchschokolade, Belbake" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Streusel Milchschokolade, Belbake" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 71,3 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Somit hat "Streusel Milchschokolade, Belbake" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Streusel Milchschokolade, Belbake" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belbake. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Belbake.

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