Streuselkuchen Apfel, Bahlsen

1564 kcal

Brennwert

176 g

Kohlenhydrate

19,2 g

Eiweiß

88 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1564 kcal
6548 kJ
Eiweiß
19,2 g
Kohlenhydrate
176 g
Zucker
108 g
Ballaststoffe
27,2 g
Fett
88 g
Gesättigte Fettsäuren
56 g
Andere
Salz
0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,6 %

Kohlenhydr.

4,9 %

Eiweiß

50,6 %

Fett

Wie verbrennst du 1564 Kalorien?

Schritte
39279

Schritte

Gehen
7 Std. 47 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 29 Min.

Joggen

Radfahren
6 Std. 49 Min.

Radfahren

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