Strudel Quark, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.602
    Kalorien
  • 87,0 g
    Fett
  • 165,0 g
    Kohlenhydr.
  • 39,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.602 kcal
6.707 kJ
80,1 %
Fett
87,0 g
133,8 %
gesättigte Fettsäuren
28,8 g
130,9 %
Kohlenhydrate
165,0 g
61,6 %
Eiweiß
39,6 g
54,2 %
Ballaststoffe
19,8 g
6,6 %

Wie verbrennst du 1.602 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    479 min
  • Joggen

    Joggen

    152 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    279 min
  • Radfahren

    Radfahren

    419 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Strudel Quark, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 267,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Strudel Quark, Coppenrath & Wiese" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Strudel Quark, Coppenrath & Wiese" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Strudel Quark, Coppenrath & Wiese" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,5 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 27,5 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,6 Gramm. Damit besitzt "Strudel Quark, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Strudel Quark, Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 26.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 26.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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