Studentenfutter, BioGourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 956
    Kalorien
  • 57,2 g
    Fett
  • 82,4 g
    Kohlenhydr.
  • 22,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
956 kcal
4.003 kJ
47,8 %
Fett
57,2 g
88,0 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
40,0 %
Kohlenhydrate
82,4 g
30,7 %
Zucker
71,6 g
143,2 %
Eiweiß
22,6 g
31,0 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
11,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 956 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    286 min
  • Joggen

    Joggen

    91 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    167 min
  • Radfahren

    Radfahren

    250 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Studentenfutter, BioGourmet" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 478,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Studentenfutter, BioGourmet" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Studentenfutter, BioGourmet" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Studentenfutter, BioGourmet" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 41,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,3 Gramm. Somit enthält "Studentenfutter, BioGourmet" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Studentenfutter, BioGourmet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioGourmet. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioGourmet.

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