Studentenfutter, Clasen Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 14,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
575 kJ
6,9 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
14,7 g
5,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
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    Joggen

    13 min
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    24 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Studentenfutter, Clasen Bio" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 458,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Studentenfutter, Clasen Bio", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Studentenfutter, Clasen Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Studentenfutter, Clasen Bio" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 25,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 49,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit enthält "Studentenfutter, Clasen Bio" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Studentenfutter, Clasen Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 29.07.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clasen Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Clasen Bio.

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