Studentenfutter, Clasen Bio

481 kcal

100 Gramm

41,5 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Eiweiß

28,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

481 kcal
2014 kJ

Eiweiß

11,4 g

Kohlenhydrate

41,5 g

Zucker

36,2 g

Fett

28,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,2%

Kohlenhydr.

9,7%

Eiweiß

55,1%

Fett

Wie verbrennst du 481 Kalorien?

12080

Schritte

2 Std. 24 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 6 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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