Studentenfutter Classic, Alesto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
646 kJ
7,7 %
Fett
10,6 g
16,3 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Studentenfutter Classic, Alesto" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 514,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Studentenfutter Classic, Alesto", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Studentenfutter Classic, Alesto" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Studentenfutter Classic, Alesto" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 35,4 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 33,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,9 Gramm. Damit besitzt "Studentenfutter Classic, Alesto" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Studentenfutter Classic, Alesto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 17.05.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alesto. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto.

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