Studentenfutter, Davert

2210 kcal

Brennwert

225,5 g

Kohlenhydrate

47,5 g

Eiweiß

116 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
2210 kcal
9253 kJ
Eiweiß
47,5 g
Kohlenhydrate
225,5 g
Fett
116 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,1 %

Kohlenhydr.

8,9 %

Eiweiß

49,1 %

Fett

Wie verbrennst du 2210 Kalorien?

Schritte
55503

Schritte

Gehen
11 Std. 1 Min.

Gehen

Joggen
3 Std. 30 Min.

Joggen

Radfahren
9 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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