Studentenfutter Exotic, Alesto (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
579 kJ
6,9 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,1 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Zucker
13,7 g
27,5 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Studentenfutter Exotic, Alesto (Lidl)" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 461,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Studentenfutter Exotic, Alesto (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Studentenfutter Exotic, Alesto (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Studentenfutter Exotic, Alesto (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 53,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,8 g. Somit hat "Studentenfutter Exotic, Alesto (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Studentenfutter Exotic, Alesto (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.01.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.01.2016 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alesto (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto (Lidl).

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