Studentenfutter im Becher, Kluth

1383 kcal

Brennwert

103,8 g

Kohlenhydrate

30 g

Eiweiß

93,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1383 kcal
5790 kJ
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
103,8 g
Ballaststoffe
22,5 g
Fett
93,3 g
Gesättigte Fettsäuren
12,6 g
Andere
Salz
< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

30 %

Kohlenhydr.

8,7 %

Eiweiß

61,3 %

Fett

Wie verbrennst du 1383 Kalorien?

Schritte
34733

Schritte

Gehen
6 Std. 53 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 12 Min.

Joggen

Radfahren
6 Std. 2 Min.

Radfahren

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