Studentenfutter klassische Mischung, Edeka

505 kcal

100 Gramm

39,6 g

Kohlenhydrate

14,8 g

Eiweiß

30,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

505 kcal
2114 kJ

Eiweiß

14,8 g

Kohlenhydrate

39,6 g

Fett

30,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,8%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

56,3%

Fett

Wie verbrennst du 505 Kalorien?

12683

Schritte

2 Std. 31 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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