Studentenfutter, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 890
    Kalorien
  • 54,6 g
    Fett
  • 82,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
890 kcal
3.726 kJ
44,5 %
Fett
54,6 g
84,0 %
Kohlenhydrate
82,0 g
30,6 %
Eiweiß
18,4 g
25,2 %

Wie verbrennst du 890 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    266 min
  • Joggen

    Joggen

    85 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    155 min
  • Radfahren

    Radfahren

    233 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Studentenfutter, Naturata" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 445,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Studentenfutter, Naturata" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Studentenfutter, Naturata" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Studentenfutter, Naturata" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 27,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 41,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,2 Gramm. Somit besitzt "Studentenfutter, Naturata" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Studentenfutter, Naturata" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Naturata. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

Teile diese Nährwertinformationen!