Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
129 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,5 g
4,2 g
8,7 g
Brennwert
129 kcal
Kohlenhydrate
7,5 g
Eiweiß
4,2 g
Fett
8,7 g

Portion
handvoll (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
129 kcal
541 kJ
Fett
8,7 g
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Zucker
6,9 g
Eiweiß
4,2 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
1,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
2,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
18,8 mg
Chlor
3,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
45,5 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
78,8 mg
Kalium
196,3 mg
Schwefel
52,3 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.246
Schritte
Gehen
39 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
34 min
Radfahren

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