Studentenfutter, Pittjes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 523
    Kalorien
  • 34,9 g
    Fett
  • 32,8 g
    Kohlenhydr.
  • 16,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
523 kcal
2.190 kJ
26,2 %
Fett
34,9 g
53,7 %
Kohlenhydrate
32,8 g
12,2 %
Eiweiß
16,9 g
23,2 %

Wie verbrennst du 523 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Studentenfutter, Pittjes" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Energiewert von 523,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Studentenfutter, Pittjes", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Studentenfutter, Pittjes" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Studentenfutter, Pittjes" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 34,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 32,8 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,9 Gramm. Somit hat "Studentenfutter, Pittjes" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Studentenfutter, Pittjes" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 12.02.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pittjes. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pittjes.

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