Studentenfutter Premium, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 10,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
659 kJ
7,9 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
10,1 g
3,8 %
Eiweiß
3,1 g
4,3 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Studentenfutter Premium, Edeka" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 525,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Studentenfutter Premium, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Studentenfutter Premium, Edeka" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Studentenfutter Premium, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 37,8 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 33,8 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,4 Gramm. Damit besitzt "Studentenfutter Premium, Edeka" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Studentenfutter Premium, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 14.10.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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