Studentenfutter, Ültje

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.122 kJ
13,4 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
15,0 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Zucker
13,0 g
26,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Studentenfutter, Ültje" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 536,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Studentenfutter, Ültje" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Studentenfutter, Ültje" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Studentenfutter, Ültje" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 36,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 35,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,0 g. Somit hat "Studentenfutter, Ültje" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Studentenfutter, Ültje" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ültje. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ültje.

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