Studentenschnitten, Coop

519 kcal

Brennwert

73,5 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

21 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

519 kcal
2173 kJ

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

73,5 g

Zucker

43,5 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

21 g

Gesättigte Fettsäuren

7,8 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,1%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

37%

Fett

Wie verbrennst du 519 Kalorien?

13034

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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