Suchard L'Original, Mondelez

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 198
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
12,5 g
19,2 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Suchard L'Original, Mondelez" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 565,7 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Suchard L'Original, Mondelez" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Suchard L'Original, Mondelez" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Suchard L'Original, Mondelez" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 35,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 52,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,4 Gramm. Somit besitzt "Suchard L'Original, Mondelez" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Suchard L'Original, Mondelez" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 31.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 31.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mondelez. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mondelez.

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