Suçuk, Sirna

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.990
    Kalorien
  • 347,0 g
    Fett
  • 38,0 g
    Kohlenhydr.
  • 180,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.990 kcal
16.705 kJ
199,5 %
Fett
347,0 g
533,8 %
Kohlenhydrate
38,0 g
14,2 %
Eiweiß
180,0 g
246,6 %
Salz
30,0 g
500,0 %

Wie verbrennst du 3.990 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1193 min
  • Joggen

    Joggen

    379 min
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    Schwimmen

    696 min
  • Radfahren

    Radfahren

    652 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Suçuk, Sirna" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 399,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Suçuk, Sirna" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Suçuk, Sirna" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Suçuk, Sirna" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 34,7 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 18,0 Gramm. Somit enthält "Suçuk, Sirna" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Suçuk, Sirna" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sirna. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sirna.

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