Sucuk

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 23,2 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
23,2 g
35,7 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    71 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sucuk" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Brennwert von 340,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Sucuk", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Sucuk" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sucuk" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 17,0 g. Somit besitzt "Sucuk" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sucuk" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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